Skigymnastik

Die Muskeln (v.a. die Beinmuskulatur) und Gelenke auf die ungewohnte Belastung vorzubereiten ist sicherlich ein wesentliches Ziel jeglicher Skigymnastik.

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Allgemeine Ausdauerfähigkeit, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Dehnfähigkeit, Koordination können durch gezielte Skigymnastik verbessert werden.

Meta-Daten

Sprache
Deutsch
Anbieter
sportunterricht.de
Veröffentlicht am
11.03.2002
Link
https://www.schule.at/portale/bewegung-und-sport/sport-von-a-bis-z/detail/skigymnastik.html
Kostenpflichtig
nein