Vitamine
Vitamine sind lebensnotwendige Bestandteile der Nahrung und für viele Stoffwechselprozesse unentbehrlich. Vitamine sind organische Stoffe, die der Organismus nicht oder nur in geringen Mengen selbst bilden kann, d.h.sie sind essenziell und müssen regelmäßig mit der Nahrung aufgenommen werden.
Dabei unterscheidet man zwischen fettlöslichen und wasserlöslichen Vitaminen.
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Wichtige Vitamine
Viel Wissenswertes über die Vitamine ist zu lesen, um zu erfahren wie gesund die einzelnen Gerichte wirklich sind. Detailansicht
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Obst - der Vitaminspender
Durch Essen von Obst wird ein Großteil des Vitaminbedarfs gedeckt. Schmackhafte Zubereitung von Obst macht es leicht, ausreichend Vitamine zu sich zu nehmen. Detailansicht
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Vitamine und Nährstoffe
Hier gibt es eine Auflistung aller Vitamine und Nährstoffe, die für eine gesunde Ernährung wichtig sind. Detailansicht
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Vitamine - Vitalstoffe des Lebens
Eine ausführliche Homepage für Ernährungslehre. Neben Vitamine sind weitere Themen Kohlenhydrate, Eiweiße, Fette, Enzyme, Mineralstoffe, Pflanzenwirkstoffe und Ballaststoffe. Detailansicht
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Gemüse ist gesund
Gemüse hat noch immer den höchsten Anteil an wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen, die der Körper jeden Tag braucht. Neben hilfreichen Tipps finden Sie eine Auflistung der Gemüsesorten von A - Z weiter unten auf dieser Seite. Detailansicht
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Vitamine-Gesamtübersicht
Man unterscheidet zwischen fettlöslichen und wasserlöslichen Vitaminen, außerdem stellt sich die Frage, ob man Vitaminpräparate nehmen soll oder nicht - all dies finden Sie auf dieser Website. Detailansicht
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Vitaminräuber
Natürlich weiß man, dass es sogenannte Vitaminräuber in unserer Nahrung gibt, die verhindern wichtige Vitamine aufnehmen zu können, aber welche sind es genau > hier erfahren Sie mehr. Ganz interessant ist nebenbei der Kalorienverbrauchsrechner - ein Blick darauf lohnt sich. Detailansicht
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Vegetarische Salate
Die "Top Ten" der Vegetarischen Salate warten darauf zubereitet zu werden. Außerdem gibt es Rezepte von A wie Advocadosalat mit Kerbelfrischkäse bis Z wie Zypriotischen Salat. Gutes Gelingen! Detailansicht
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Vitamine
452 Begriffe zu dem Thema Vitamine aus medizinischer Sicht sind ausführlich aufbereitet, von Vitaminpräparaten über Mangelerscheinungen bis zu den Erklärungen der einzelnen Vitaminen. Viel Spaß beim Schmökern! Detailansicht